2009年9月28日 星期一

百無禁忌?! 人生最後一個儀式!

聖嚴植葬 帶動環保葬風潮

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2009.3.15

「人本是塵土,死後也該歸於塵土。」聖嚴法師法體2月15日植葬後,帶動環保葬觀念,國內多處設有植葬的園區,詢問電話大增。

台北市政府自2003年率先推動環保樹葬,並在富德公墓規畫樹灑葬區「詠愛園」,目前有近千位往生者在此安息。北市府殯葬處副處長楊薏霖表示,法鼓山聖嚴法師後事採植存後,民眾對樹葬的詢問度大增,目前每個月約有25位往生者樹葬。1個月來向台北縣殯儀館預約、詢問植葬者,平均每天至少約20通電話;高雄市還有人將安置納骨塔十多年的先人骨灰,準備4月植葬北縣金山,要和聖嚴葬在一起。

北縣府2007年11月起與法鼓山合作設立「金山環保生命園區」,為配合法鼓山人力,縣府採每周二至周日、每天最多接受3人受理申請,但可預約;至2底已有369人完成植存、34人預約。

除了植葬,也有人採海葬、牆葬,同樣環保。台北縣市與桃園縣5月初將聯合舉行海葬,桃園縣已有6人登記。有位緬甸華僑幼時因戰亂輾轉來台,無法回鄉,生前就矚咐女兒把她的骨灰灑向大海;另兩名外省籍人士,在台也沒親人,也要求骨灰灑向大海「歸鄉」。宜蘭縣員山福園樹、灑葬區前年完工,灑葬已有13人,樹葬9人,以佛教人士居多。不過,仍有些地區乏人問津,例如苗栗縣竹南鎮公所3年多前完成了多元葬法園區「憶園」,提供花葬、灑葬、樹葬及壁葬,至今罕有人申請,園區仍像座公園。

至於海葬,北縣已連續3年與北市合辦,去年桃園加入,報名總額60名,有43名參與,其中1名是娶台籍太太、在台大任教的日本教授;今年也有60個名額,目前北市20位、北縣5位及桃縣6位報名。植存、海葬儀式簡單,莊嚴、肅穆,家屬無須負擔任何費用。

【摘錄自2009年3月15日聯合報台北報導】

2009年9月27日 星期日

陳欣舉殯 陳依依哭別父親

2009年03月29日 09:21 光華日報

  報道:梁若詩

  攝影:溫華達

  (吉隆坡30日訊)本地資深音樂人陳欣老師日前病逝,享年68歲,今晨9時30分舉殯,遺體葬於富貴山莊墓園。

  陳欣去年尾被證實患上肝癌,經過割除癌細胞手術後,一直依靠抗生素控制病,與癌症病魔鬥纏數月,上周五27日病情惡化,隔日即與世長辭,于吉隆坡富貴紀念館設靈,整個喪禮采佛教儀式進行。

  今早出殯前也在靈堂舉行告別會,藝人李燕萍、高山到場出席送別陳欣最後一程,陳依依在送殯時忍不住哭叫:“爸爸、爸爸”,場面感人。

  哥哥承諾實踐心願

  在送別前,陳欣的哥哥陳金泰發與專程前來送別的親友表示衷心感謝。他在發表致詞時表示,早前馬來西亞華人藝人公會舉辦《愛心揚藝溫欣夜》,為弟弟籌得10萬令吉,這筆錢也用來為弟弟辦理身後事。

  他説,弟弟一生熱愛音樂,他還有很多心願還未完成,努力實踐他未完成的心願,希望他能安息。

  陳欣原名陳金宗,1941年8月24日出生。他自1967年在柔佛家鄉古來組織一支5人樂隊開始步入歌壇。早年以陳新的藝名出版過數十張老歌唱片,其後以陳欣之名轉向幕後發展,創作的歌曲上千首,其中成名作有《河山萬里晴》、《秋風》等。

  方愛凌專輯成遺作

  他在事隔數十年後,於2007年5月出版的專輯《歌壇烽火40載》。專輯除了重新演繹他寫給其他歌手的作品,也特別寫了兩首新歌《遠山在含笑》和《啓飛的巨龍》,其中最具意義的是與依依合唱《因為有你》,以及為林連玉教育基金而寫的《族魂》;他為方愛凌製作的《無奈》專輯則成了遺作。

  ■ 陳欣的兩名女兒及一名兒子落淚送行,陳依依(左)在送殯時忍不住哭叫:“爸爸、爸爸”,場面感人。

  ■ 陳欣今晨在富貴紀念館出殯,藝人及親友前往送行。

富貴紀念館--五星級的喪禮

同事妈妈刚过世所以来到富贵纪念馆。

吓坏了。这是五星级酒店吧。

只是大堂的装潢就有够富丽堂皇的。

那水晶球闪耀夺目得教人陶醉。

我们被接待员带到电梯时,还张大嘴巴得个洞。当电梯门打开后,看见的是柔和舒服的黄色灯光和美丽的两张古典椅子。我想死后的人若躺在这里迎宾弔唁追思是多么有面子啊。


同事母亲在紫罗兰大堂内,给了帛金后,由于在打斋没进灵堂,所以我们坐在离大堂不远处的真皮沙发上聊天。
真的叹为观止。
一辈子只去过阴沉得过分的灵堂,都是一般有限的日光灯照明,气氛伤心得过分。
就算,电影里香港人也在简单的灵堂摆几张铁制折凳加风扇,气派也属一般。
今日真的大开眼界。
且不说全室的地毯和冷气设备,还有戏院般的席座,甚至像星巴克的咖啡桌角落让宾客于家眷聊天,大堂后部还设家属休息室呢。
而顾及冷气室不宜烧香则以菊花代香让宾客鞠躬敬礼。
可是不敢在灵堂拍照,怕对往者不敬,所以只拍通往灵堂的走廊处。

同行的留意到帛金处有准备米粉斋咖喱和咖啡,就说,早知道来这里晚餐了。
却注意到食物台旁的墙上贴着“严禁饮食”,楞!
有侍者走过放下几包长寿花生和纯净水。不知是否真的延年益寿?
同行的又说,不知富贵山庄老板新年在家里是不是也用这长寿花生款客?


后来打完斋,同事看起来蛮想得开。
他说:看了妈妈的安葬点后,觉得很安心,因为富贵山庄的坟场环境优美怡人,她一定能得到安乐。
他还说:有空,大家也该make a trip....
(楞)

有听电台的应该知道富贵堂城吧!先给你看看模型⋯⋯
买几个单位吧,听说“等同”免费的!
只是看来好像没有马来市场~

摘自:強記日記

一句話的溫柔



吳若女

我們常對別人的不幸,不知所措。
但適時的一句話或一個擁抱,卻能給對方極大的安慰。

我在波士頓唸書時,曾認識一對公費留學的夫妻朋友,先生在 通過 博士論文口試的那個月,發現自己得到一種罕見的癌症,而且是末期。

太太在電話那頭哽咽:「他病了,為什麼這麼好的人會碰到這種事?」在美國和他們互相照顧,親似家人的我,竟啞口無言,不知如何是好。

先生出殯那天,我在告別式上,看到太太和4歲與6歲的小女兒,站在台前木然遲緩地鞠躬答禮,想到「她們母女三人,以後要怎麼走下去?」心中就有說不出的悲傷與不捨,淚水也止不住地流,滴在黑色的衣襟上,我自己,都快哭到昏厥。

直到晚上,哀慟的太太才喃喃自語說:「你看他做人多成功!」那時只剩下我,聽她沒頭沒腦地說,「來的人都捨不得他,好多人在哭,連你也哭成這樣……」我是真的除了哭,什麼也不會。

後來,我才知道,好多人跟我一樣,碰到這種情況,常不知所措。當朋友生病、面對親人死亡、離婚或失業時,自己會突然「失能」,變得不會說話,也不會應對,甚至,連手腳都不會擺。

但我對自己的無能,卻有些愧疚與不安,直到讀了一篇報導,心中才慢慢釋然。

美國杜克大學社區健康照護中心的社工師皮契爾解釋,如果我們目睹別人的痛苦或不安,會變得無能無語,甚至想逃離,都是正常反應,因為,那表示我們對此也感到害怕或焦慮。

安慰陪伴,也是一種人際關係。許多研究發現,人在沮喪時,如有朋友相伴,即使是最拙的話,也有安慰效果。因此,每個人都該培養這種能力,才能與人互為支持,彼此幫助。

於是,我開始我的學習之旅。

去請教不同人,特別是有經驗的心理諮商與輔導人員,問他們怎麼適切、有效地陪伴朋友?


當朋友生病了

在馬偕醫院的協談中心,和社工師曹淑華聊起上述遭遇。

她勸我別太自責,別怪自己好像使不上力。其實,無聲的陪伴與關心,已經給他們很大的力量。

但她也提出許多建議,卻是我從前不知道的。

像是朋友罹患重病時,我們能做的,是先傾聽及接納他的感受,而不是用常識或醫學知識與他辯駁,企圖說服他別擔心。生病的人多半既震驚又害怕,也可能忿忿不平,覺得為什麼是他,或已坦然接受。但不管怎麼樣,都要先接受他複雜的情緒,讓他安全無懼地說出來。

接下來,再表達你對他的疼惜或不捨。像是「知道你病了,我心裏也好難過」。如果已進入重大手術或化療,不妨告訴他:「你好勇敢,聽說這種手術或化療很辛苦,你真的很不容易。

如果,他的情況愈來愈糟,甚至進入臨終狀態,更要仔細聽他心裡想說的話。因為他有可能想交代後事,也可能想感謝或叮嚀朋友,別拒絕或壓抑他,不要用「別想那麼多,一切都會沒事」的話來搪塞。反而要適時問他,「你還想做什麼?」、「還有什麼願望?我們可以幫忙的?


當朋友失去所愛的人

至於 那位 太太的遭遇,曹淑華說,我和她一起同哭,是再好不過的安慰了。

面對親人的亡故,人會有很多情緒,像傷心、哭泣、自責或強烈的失落感,這時,還是先照顧他的情緒。

當對方傷心哭泣時,就在旁邊遞上衛生紙,拍拍他或抱抱他。人在極度哀傷時,無形的肢體語言,比什麼都有用。

如果還是想說點話,不妨說:「我知道你很難過,我也是」、「我也很想念他」。但別說:「別再哭了,這樣哭對你身體不好」或「你要節哀順變」,因為這只反應出我們不知如何是好,希望趕快停止這窘境。但真正對他好的,是讓他的悲傷有個出口,把情緒宣洩出來。

有時候,做點什麼會比說什麼更好。但別只說:「要幫什麼忙,告訴我」,而是更具體的:「我要去超市買菜,要不要順便帶點東西給你?」或「我要帶小孩去看電影,你那個大的可能有興趣,要不要讓他一起來?」不著痕跡的邀約或幫忙,會給對方說不出的溫暖。

最後,失去親人的朋友,需要長期陪伴和關注,而不是葬禮結束就好了。根據觀察,失去親人,通常需要半年到一年的時間,才能慢慢恢復,有人更長。所以做朋友的,別忘了繼續關心他,隔一陣子打個電話、寫個e-mail或卡片,問候一下。

我很感謝曹淑華給我這麼多寶貴的建議,如果能早點知道該多好。但陪伴安慰原來不止一種,還有別的,而我很快就碰到了。


當朋友丟臉難堪

那天一大早,我被急促的電話聲吵醒,「我的事,有人說要爆料,」一個女友慌張地說。

「什麼事?」

「就是我和某人在一起的事。」原來,是前陣子和她有親密關係的男子,身旁還有許多舊愛,其中一人威脅她離開,否則要把她抖出來。

「這樣會害死我,我還有先生和小孩,」她急得哭起來。我嘆了一口氣,心想「我不是都跟妳講過了」,但看她如此驚慌,便不忍再苛責。

後來,她吃了很長一段時間抗憂鬱的藥,醫生診斷她是重度憂鬱。

她的事,又再一次讓我覺得,自己實在不是好的安慰者,除了耿直的脾氣和強烈的道德感,好像什麼忙也幫不上。

於是,我又帶著疑惑,去找宇宙光全人關懷機構關輔中心主任葉貞屏。

在討論過程中,她給我許多亮光,讓我知道,做人,其實可以更柔軟有彈性。

從頭講起吧,如果朋友願意跟你說他丟臉不光彩的事,表示你是他可信賴的對象。要珍惜這陪伴的機會,因為他可能除你以外,再也沒有人可以講。

不過,如果你的價值觀和他有所不同,基於安慰陪伴的立場,不妨先放下自己的價值觀,傾聽並接納他的感受。接納他的情緒,不等於贊同他的行為,所以不用太緊張。如果連這點都做不到,不妨委婉告訴他:「我可能不適合陪你,因為我怕把情緒帶給你,也許某某人比較適合。」

但不管是否贊同對方,在傾聽過程中,不要急著給建議,而是等他自己說。從他談話內容,再增強可行的部份。因為,成年人多有自己的打算,做朋友的不見得全盤瞭解,如果冒然給建議,恐怕不夠完善。如果事情發展不順遂,當事人也許還會怪你,損及兩人情誼。

也有可能,是朋友的另一半發生狀況,帶給他難堪。此時,別過度追問或加油添醋,就是最好的陪伴。有些人會希望別人別再問,因為那像在傷口上撒鹽。有些人會覺得很丟臉,好像全世界的人都知道。如果是這樣,不妨安慰他:「那不是你的錯,我們也不會這樣看你。」站在他那邊,給他情緒上的支持。

如果,是他受到八卦或攻擊,不妨等候他的反應或需要。假如是他受到委曲,一定會想澄清,此時聽就好了,但在他想報復或還擊時,適時提醒一下:「這樣做好嗎?可能會對你更不好。」讓他冷靜下來。假如他根本不願意提,就跟他一樣,若無其事,一直到他想講或需要協助,這就是沉默的陪伴。


如果他離婚了

其實,我更常碰的問題是,身旁的朋友離婚了。我該說什麼,不該說什麼?

我找了好多專家的意見,特別是美國人的,因為他們離婚率比我們高(美國是每兩對有一對,台灣是每三對有一對),他們應該有更豐富的經驗,教人如何陪伴離婚的朋友,整理如下:

別隨便說恭喜。雖然現在離婚愈來愈普遍,對有些人來說,離婚甚至是一種解脫,但《療效對話》的作者南絲.格爾馬丁仍提醒,真正離過婚的人都知道,那是很大的失落,實在說不上恭喜。

先陪伴寬慰他們低落的心情。某些人離婚後會變得很沮喪,特別是因配偶外遇而離婚的人,會對自己有所貶抑,認為是自己留不住另一半。這時朋友能做的,是先聽他說任何低潮沮喪的話。需要時,適時提醒一下:「婚姻是兩個人的事,不是只有一個人的問題,別太自責。

別批評他過去的配偶。可陪伴、可傾聽,但一定要勒住自己的舌頭,別批評他過去的配偶與婚姻,因為那對於安慰他,一點幫助都沒有,只會讓他更沮喪,覺得自己的過去,好像做了一件很糟的事。

康乃迪克大學健康中心的心理學教授茱莉亞.福特說,「做朋友最容易犯的錯是,過度投入別人的婚姻,並告訴別人該怎麼做。」謹守朋友的本份,就是讓他知道,你願意陪伴他,並相信他有能力處理。

看他的支援系統夠不夠?有時候,還得問一下:「錢夠用嗎?」、「小孩有沒有人照顧?」、「有其他親友的支持嗎?」把他拉回現實面。支援系統較強的人,適應得較好,也容易走出婚變的陰霾。

若有需要,建議他尋求專業的婚姻輔導。有些人在離婚後,會想和對方復合,或者和其他人約會,也可能陷入混亂的情感糾葛,若有需要,不妨建議他去找婚姻輔導人員,給他較好的協助。


如果他被資遣失業

還有一種情況,是這幾年常發生的,那就是因組織的縮編或解散,朋友被資遣、優退或解僱了。

最近發生在我身旁的,是個跑了十幾年新聞的男記者。也是一大早,打電話到辦公室找我,一開口就說:「我上個星期已經離開報社了。」

「什麼?你怎麼沒跟我說,這麼重要的決定,」我大叫,雖然之前已略知一二,但還是令人吃驚。

「我什麼人都不想見,我已經躲起來好幾天了,但今天狀況實在太糟了,所以才打電話給你。」

我想起來前面幾位輔導人員所說的,當朋友主動找你時,表示你是他重要的支援系統。所以,我趕快放下手邊寫不完的稿,專心聽他說。

「那是一種很奇怪的感覺,我為這地方賣命十幾年,這麼熱愛新聞工作,但現在,連戰場都沒了,」他打開心中的鬱悶,一點一滴說了起來。

和前面幾位朋友一樣,我也很同情他的遭遇。大環境的不景氣,加上工作場所的人事糾紛,讓他不得不離開戰場。才四十出頭,還不到退休年齡,這對有社會壓力的男人來說,應該是很大的打擊。

所以,我跑去請教同是男性的 張 老師基金會執行長張德聰,問他怎麼安慰這樣的朋友?
他說,中年失業的人,多是中階主管或資深人員,所以會夾雜著許多情緒與不平,像是面子上過不去、不甘心,或即將而來的經濟問題。因此,除了聽他們倒垃圾,也可從這幾方面安慰他。

像是別急著問問題或給建議。剛失業的人,最怕別人問:「你接下來要幹什麼?」因為連他自己都不知道,當然不知如何回答。也別一直「指導」他該怎麼做,好像我們比較能掌握人生,實際上,失業的人,自信心已經很低,別再讓他們覺得自己很蠢。

小心自己的言語,肯定他們過去的表現。失意受挫的人,很容易把事情放大或扭曲,所以,我們得留心自己的言行,也要同理對方的遭遇。告訴他:「你以前就很棒、很負責。」或是「我永遠不會忘記你做的某件事,真是太好了。」這些都是肯定他的價值與表現。

別讓他太封閉自己,適時邀他吃飯、做喜歡的事。中年失業的人,很多是靠朋友才站起來的,因為,中年人多有豐沛的人脈與資源,可互相支持。邀他出來,讓他知道,朋友一樣支持他,情誼不受影響,這是給失業者正面的經驗。


小孩考試升學不理想時

中年時,還會碰到親子升學與教養的問題,特別是中年的媽媽,很容易覺得挫折沮喪。
像前陣子國中基本學力測驗揭曉了,我有個朋友的朋友,為了小孩的成績哭了三天三夜。我朋友問我,她的眼睛都哭腫了,怎麼勸比較好?

主修兒童心理和輔導的葉貞屏建議我,轉告那個朋友,先肯定那個傷心媽媽所做的努力,包括每天照顧小孩的三餐作息,接送他上下學與補習,還有其他的。

再提醒她,是不是對小孩有過高的期待,如果繼續責備孩子,會不會讓兩個人更加疏遠,關係更緊張?

如果那個媽媽還是很傷心,不妨找她出去逛菜市場、爬山運動,把負面的能量釋放出來。

過了幾天,我朋友告訴我,這幾個建議還滿管用的,那個傷心的媽媽,不再那麼執著孩子的學測成績,母女倆終於可以說話,也願意和她出去逛街買菜。

得著安慰的勸,有時真管用。

經過這幾次事件,我也比較懂得怎麼安慰別人,但願你也能從這些建議得著幫助,陪伴需要的人。

因為,我們永遠會記得並感謝,在我們最傷心失意時,曾拉我們一把,或說一句貼心話的人。

衡量人生的唯一標準: 幸福感

( 美國 哈佛大學 通識課程)

出人意料,哈佛最受歡迎的選修課是"幸福課",聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫泰勒‧本‧沙哈爾。他堅定地認為:幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標,幸福應該是快樂與意義的結合。他甚至從漢堡裡總結出4種人生模式。

當年,為了準備重要賽事,除了苦練外,本‧沙哈爾須嚴格節制飲食。開賽前一個月,只能吃最瘦的肉類,全麥的碳水化合物,以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結束,他幹的第一件事,就是奔到自己喜愛的漢堡店,一口氣買下4只漢堡。望著眼前的漢堡,他突然發現,它們每一種都有自己獨特的風味,可以說,代表著4種不同的人生模式。

第一種漢堡,就是他最先抓起的那隻,口味誘人,但卻是標準的"垃圾食品"。吃它等於是享受眼前的快樂,但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生,就是及時享樂,出賣未來幸福的人生,即"享樂主義型"。



第二種漢堡,口味很差,裡邊全是蔬菜和有機食物,吃了可以使人日後更健康,但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福,為的是追求未來的目標,即"忙碌奔波型"。



第三種漢堡,是最糟糕的,既不美味,吃了還會影響日後的健康。與此相似的人,對生活喪失了希望和追求,既不享受眼前的事物,也不對未來抱期許,即"虛無主義型"。



會不會還有一種漢堡,又好吃,又健康呢?那就是第四種"幸福型"漢堡。一個幸福的人,是既能享受當下所做的事,又可以獲得更美滿的未來。



本‧沙哈爾經常講"蒂姆的故事"。蒂姆小時候,是個無憂無慮的孩子。但自打上小學那天起,他忙碌奔波的人生就開始了。父母和老師總告誡他:上學的目的,就是取得好成績,這樣長大後,才能找到好工作。沒人告訴他,學校,可以是個獲得快樂的地方;學習,可以是件令人開心的事。因為害怕考試考不好,擔心作文寫錯字,蒂姆背負著焦慮和壓力。他天天盼望的,就是下課和放學。

漸漸地,蒂姆接受了大人的價值觀,雖然不喜歡學校,但還是努力學習。成績好時,父母和老師都誇他,同學們也羨慕他。到高中時,蒂姆對此深信不疑:犧牲現在是為了換取未來的幸福。他安慰自己:上了大學,一切就會變好。

收到大學錄取通知書時,蒂姆長長舒了一口氣:現在,可以開心地生活了。但沒過幾天,那熟悉的焦慮又捲土重來。

大學4年,蒂姆依舊奔忙著。他成立學生社團,做義工,參加多種運動項目,小心翼翼地選修課程,但這一切完全不是出於興趣,而是這些科目,可以保證他獲得好成績。

大四那年,蒂姆被一家著名的公司錄用了,他又一次興奮地告訴自己,這回終於可以享受生活了。可他很快就感覺到,這份每週需要工作84小時的高薪工作,充滿壓力。他又說服自己:沒關係,這樣干,今後的職位才會更穩固,才能更快地升職。

經過多年的打拼,蒂姆成了公司合夥人,擁有了豪宅、名牌跑車。他被身邊的人認定為成功的典型。可是蒂姆呢,卻無法在盲目的追求中找到幸福,他乾脆用酗酒、吸毒來麻醉自己,盡可能延長假期,在陽光下的海灘一待就是幾個鐘頭。起初,他快活極了,但很快又感到了厭倦。

為什麼當今社會有這麼多"忙碌奔波型"的人呢?本‧沙哈爾這樣解釋:因為人們常常被"幸福的假象"所蒙蔽。

十多年前,本‧沙哈爾遇到過一個年輕人。他是律師,在紐約一家知名公司上班,並即將成為合夥人。坐在他的高級公寓裡,中央公園的美景一覽無餘。年輕人非常努力地工作,一周至少干60個小時。早上,他掙扎著起床,把自己拖到辦公室,與客戶和同事的會議、法律報告與合約事項,佔據了他的每一天。當本‧沙哈爾問他,在一個理想世界裡還想做什麼時,這名律師說,最想去一家畫廊工作。但如果在畫廊工作,收入會少許多,生活水平也會下降。他雖對律師樓很反感,但覺得沒其他選擇,因為被一個不喜歡的工作所捆綁,每天並不開心。

本‧沙哈爾認為,這些人之所以不開心,並不是因為他們別無選擇,而是他們的決定,讓他們不開心。因為他們把物質與財富,放在了快樂和意義之上。可以想像,一個因為家長的壓力而學法律的人,是無法在其中找到長久快樂的;相反,如果是基於對法律的熱愛而成為律師的話,那他在維護公義的同時,也會覺得很幸福。

幸福的人,會在不同的事裡找到意義。如創業、當義工、撫養子女、行醫、甚至是打傢具。重要的是,選擇目標時,必須確定它符合自己的價值觀、愛好,符合自己內心的願望,而不是為了滿足社會標準,或是迎合他人的期待。"真我的呼喚",就是使命感。

本‧沙哈爾希望他的學生,學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;要擺脫"完美主義",要"學會失敗"。本‧沙哈爾還為學生簡化出10條小貼士:

1.遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並能讓你快樂的課。

2.多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號。


3.學會失敗。不要讓對失敗的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步。

4.接受自己。允許自己偶爾的失落和傷感,然後問自己,能做些什麼來讓自己感覺好一點兒。

5.簡化生活,求精而不在多。

6.有規律地鍛煉。每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。

7.睡眠。雖然有時"熬通宵"是不可避免的,但每天7到9小時的睡眠會使你更有效率、更有創造力,也更開心。

8.慷慨。你的錢包裡可能沒有太多錢,也沒有太多時間,但並不意味著你無法助人。"給予"和"接受"是事情的兩個方面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。

9.勇敢。

10.記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。

本文轉引自http://www.freewill.idv.tw/viewtopic.php?t=14917

富貴集團創辦人‧鄺漢光膺世華創業楷模獎

(北京)富貴集團創辦人兼集團董事經理拿督鄺漢光,今日(9月26日)在第4屆中國創業家高峰會暨世界華人創業楷模論壇上榮獲“世界華人創業楷模獎”。

世界華人創業楷模獎的設立,是為了表彰世界各地華裔企業家的創業精神,同時,也表揚在各自行業擁有影響力的華裔創業家。

《星洲日報》是唯一受富貴集團邀請出席第4屆中國創業家高峰會暨世界華人創業楷模論壇的媒體。除了中國,另外還有來自世界各地如美國、加拿大、日本、台灣的33位得獎人出席該頒獎典禮。

鄺漢光:歸功創業勇氣毅力

鄺漢光受訪時發表感言說,榮膺這獎應歸功於他過去創業的勇氣、創意和毅力,還有公司高層與員工的齊心合力,而集團在積極帶動大馬、新加坡、印尼、柬埔寨、越南和台灣的殯葬業和風景墓園管理下,才有週六驕人成就。

“殯葬業不只是一個商業集團,它更是一個偉大文化傳承事業的經營。這行業早期沒有人正視,是冷門行業,我是在飽受冷眼下,付出了雙倍的努力,敢於創新、發展別人不願發展的行業,週六才有煥然一新的殯葬及風景墓園管理行業。”

殯葬業冷門
創業經歷無數阻力

鄺漢光週六代表各得獎人發表演詞時說,富貴集團經營的殯葬業是冷門行業,從創業至今經歷了無數阻力、挫折,才造就了今日的成就,成為一連19年保持高營利的集團,並在大馬股票行掛牌上市。

他說,世界各地華商先天的創業條件,比不上中國,特別是在非華裔為主流的國家,因此,華裔企業家創業更要依靠刻苦耐勞的毅力。

“我希望這活動,能讓有影響力的企業家增進合作,搭建起一道跨越海內外創業的橋樑來促進溝通。”

盼企業家增進合作

本屆論壇的主題為“楷模聯合、合和共贏”,論壇也設有中國政府與企業家對話會,包括主題為“2009年中國經濟形勢分析”、“以創新促進創業”;及“金融危機下的商機”的經濟學家報告會。

中國全國政協副主席厲無畏、國務院特派稽查員兼國情研究中心主任劉吉、國務院特派稽查員宋樹友、國土資源部原副部長張宏仁、總後勤部軍械部長張家鵬、中國人民解放軍總參謀部長胡永軍也赴會。

同樣獲頒上述獎項的優秀創業人包括鄭棟勤、潘志傑、黃夢吟、劉存旺、何淑圭、劉桂榮、張復興、肖菊芳、余妙玲、胡芳、周茂謙、陳美儀、夏雄一朗、劉運聯、林玉麟、鍾芷蘭、王正本、薛由釗、潘先祥、戴宏、陳文華、孫善勤、謝偉斌、吳秋平、邊曉燕、奇飛龍、王劍光、李麗婷、鍾寶玲、李學孟、耿裕和李敏。

富貴集團簡介:富貴集團2000年上市

富貴集團2000年8月在馬來西亞股票交易所主板上市,市場資本總額逾4億令吉。公司在殯葬關懷領域有20年經驗,提供一站式產品與服務,包括福地、骨灰位、墓園管理、事前規劃的生命圓滿契約服務、風水建築及風景墓園管理。公司位於吉隆坡的富貴紀念館,是東南亞規模最大六星級殯儀館。富貴集團擁有IS O9001國際服務認證,是全亞洲規模最大的華人私營風景墓園集團。

星洲日報‧2009.09.26

2009年9月26日 星期六

殯葬業系統化 死亡服務有價

中國報:張潔瑩

墓園掘金
殯葬業系統化
死亡服務有價
近年來,本地殯葬業百花齊放,各大業者紛紛展開品牌宣傳活動,提升消費者對此行業的印象。

隨著生活和教育水平提升,人們逐漸接納和了解死亡,本地人卻尚未確切認識這門死亡服務經濟學。

從傳統作業至現代經營,消費者有必要了解行情,以更理性的角度處理這項人生必經的消費。

國內殯葬業發展區域算是走在前端,規模較大的業者,包括富貴集團(NVMULTI,5021,主要板貿易)、孝恩園(Xiao En Group)、仙境山莊(Fairy Park Group)及其他等。

同樣處在殯葬業,到底這些業者的企業理念有什么不同?有何特點?行銷方式的差異在哪里?

“墓園掘金”系列本週起逐一解答……

現代殯葬業者為消費者提供一站式服務,可依照顧客要求的細節安排喪禮。
儘管現今社會還是有少數人相信長生不老的可能性,惟找不到“靈丹”之前,生老病死仍是人生必經過程。

話雖如此,早年人們對死亡仍抱恐懼的心情,更不會公開在長輩面前主動提此事。

早期的墓園總是瀰漫一股陰森感覺,人們避而遠之,唯有在祭拜親人的時節才會前往。

由于人們觀念上的種種避忌,長久以來甚少民眾願意從事殯葬業,接觸機會也不多,在缺乏知識和透明度的制度下,消費者容易產生一種任人宰割的感覺。

在不了解辦喪禮的“市價”、踩著爛泥遍尋不獲祖先墓碑的時代,消費者無從比較,更何況時間已非常迫切。

直到本地開始有業者比照海外殯葬業務的管理方式,將殯葬業系統化,提供一站式服務之余,還提倡墓園環境清幽、整齊、美觀,其他業者食髓知味,紛紛改進。

墓園設備改善

目前,現代化經營的殯葬業者多已擴大服務領域和範圍,殯葬上下事宜和細節均可交由業者全權負責。

大環境改變下,殯葬業者也紛紛以不同形式,為消費者提供相關資訊,並且以提倡孝道、改善墓園環境為企業的主要目標。

多數業者均提出相同的見解指出,之前環境不佳,家屬無法隨時隨地緬懷先人,隨著墓園設備獲改善,人們甚至可在墓園內進行家庭聚會,或灌輸下一代孝順的美德等。

惟市場上業者越來越多,產品種類雷同,除了價格之外,消費者必須根據本身的訴求,公司的經營模式和企業文化,決定使用哪家公司的服務。

富貴集團 馬股獨一無二

鄺漢光以創新經營手法領導富貴集團,以預購和事先規劃的方式,打開本地市場。
在本地,富貴集團是赫赫有名的殯葬業者,設立至今19年,業務遍佈國內8個地點,而且至今是唯一上市馬股市的殯葬業者。

富貴集團共擁有600英畝土地,首300英畝地段在早期發展時策劃並且即將耗盡,剩下的300英畝土地將以現代化設計為主,將墓園打造為一個擁有多重意義的地方。

富貴集團對墓園整體環境和風水非常考究,尤其是樹木根部和樹葉的生長、土質等問題,避免影響墓地。

富貴集團擅長塑造品牌效應,適時為往生名人準備后事,通過媒體報導展現公司熟練的殯葬技術,高調打造出值得消費者信賴的品牌。

該集團創辦人拿督鄺漢光指出,企業本著以人為本的企業管理文化,希望透過現代化墓園設計等方面,將本地殯葬業發揚光大。

“早期本地殯葬技術落后、缺乏管制,因此衍生出一些令人感到麻煩或不堪的感覺,當時覺得若能系統化經營殯葬,必定能夠造福人群。”

擴大海外發展

儘管開業初期受各種限制影響,面對重重困難和考驗,鄺漢光仍堅持理念,以為人們帶來方便為前提,提升本地殯葬水平。

富貴集團計劃在未來幾年內,向外國業者看齊,繼續擴大發展海外業務,主要目標將會是區域內其他國家,未來放眼進軍英國及美國。

鄺漢光指出,目前區域內其他國家殯葬業務尚缺乏規劃,就連新加坡亦然,業務發展潛能不俗。

首開先河 提倡預購

墓園內環境設計和設備,為消費者作選擇的指標之一。
在馬來西亞,富貴集團首開先河,提倡生前規劃、預先購買靈位,顛覆一般人認為殯葬業賺死人錢的觀念。

透過事前規劃,消費者可指定自己百年之后的身后事,減少親人往后面對的窘境。

富貴集團致力灌輸消費者未雨綢繆的觀念,甚至培訓專業人才進行行銷,並且配合市場需求推出具有投資計劃的配套,鼓勵公眾及早規劃。

鄺漢光指出,可運用的土地正逐漸減少,人口卻不停增加,連靈位也無法倖免于通脹。

“倘若能夠及早規劃,富貴集團就可協助消費者抗通脹,一次性繳付費用便能夠使用服務。”

截至目前,預購產品銷售量佔富貴集團總銷售額85%,顯示該集團近年來強力教育消費者的努力,取得一定的成就。

佔85%銷售額

在墓園維修和保養方面,顧客只需在購買墓地或靈位時,額外付出每平方呎8令吉,公司便會將資金轉向基金管理,以所得利息永續管理墓園景觀。

殯葬方面,富貴集團亦特別設立專門為女死者服務的團隊,尊重人類在往生后的權力。


企業特點與行銷方式

1)提倡生前規劃

2)培訓專業人才進行行銷

3)設基金管理,利息供永續管理墓園

4)女死者服務專人


摘自:

http://www.chinapress.com.my/topic/business%20weekly04/default.asp?dt=2009-09-27&art=20090927radar14ee.txt

2009年9月25日 星期五

詩巫富貴山莊

不知是否玩攝影...玩到頭腦"短路"
即然跑去墓園拍照
而且還是早上6時左右,周圍沒有"活"人... ...(只有一個管大門的管理員)
似乎講得有點陰深深的感覺
其實對墓園是沒有什麼恐懼感
而且這次會去富貴山莊目的有二
第一,是參加了這應有富貴山莊舉辦的攝影賽
第二,想藉此機會也有富貴山莊參觀一下(平時那會特地上去啊!)
雖然玩攝影巳經有一段時間了,但從來沒有"信心"參加攝影比賽
這次在慶嶸和妙妙的鼓勵下,和他們一起參加,而他們可是攝影賽的常勝將軍!!

後來也再網絡上作點功課
硏究一下清明節的來龍去脈(不好意思,雖然身為華人子第,要說出清明的由來,還真是不知)
後來發現了一個名詞--"踏青"
即清明敬祖之後,全家人一起去遊玩,如到效外或光觀景點
這樣可以達致家族親和力,增加關係!這是清明另一層意義了.

因此,現代墓園的設計便符合這方面的需求
當我到富貴山莊來時
如果不說也許進門時,我還以是來到一個美麗的公園呢!
在這里的規劃相常不錯
西馬或國外墓園,我沒有到過
但與其他詩巫墓園相比之下,算是很棒的地方,當然這也是有"代價"的
"錢"也存多一點

目前那里開發了三區,暫時還可以看到很多空地
我去的那一天
到了8點,還有開輕音樂相伴
對我而言,可惜的是墓碑的款式太多樣化了,缺乏了一致感,有點失調!
但基本上都是土葬

另外,它的廁所也很別棒,感覺不錯,有點巴厘開放式的設計
大家有空的話可以去那里走一走,離詩巫巿區約20多哩,約半小時的行程
與去民都魯的路是同一條的,一路上你可以經很多景點
如老人院,恩典山莊,萬國禱告山,衛理百週年紀年園等

話不多說,上圖














富貴山莊攝影賽

2009年5月11日 星期一

 


富貴山莊人生後花園攝影比賽成績揭盅,許妙婷技壓群雄,高分奪下比賽冠軍。

有關攝影比賽由富貴山莊與<<星洲日報>>聯辦,主要希望通過攝影師的鏡頭,帶出富貴山莊"孝親祭祖"的氛圍與景色。

如果沒有記錯的話,參賽者是於3月中開始,至4月15日期間,在富貴山莊進行拍攝。

有關攝影比賽獲得攝影發燒友踊躍參與,主辦單位總共接獲大約200張來自24名參加者的參賽作品。

比賽於4月30日進行評審工作,主辦單位邀請3位攝影界人士擔任評審,比賽經過多輪評分及淘汰,方才選出最後9張得獎作品。

據說,在評選最後入圍作品時,許妙婷的作品以最高分,毫無爭議的奪下比賽冠軍。

<<攝影>>今回同樣有兩位攝影師獲得前三名位置,除了許妙婷奪冠外,梁慶嶸也在比賽中獲得第3名佳績。

聯邦交通部副部長拿督劉會洲(中)頒發富貴山莊攝影比賽冠軍獎予許妙婷(左)。

冠軍作品。

拿督劉會洲(中)頒發季軍獎予梁慶嶸(左)。

季軍作品。

富貴之星表揚大會晚宴

17, 2009 00:42


健康好花紅多一點
鄺漢光勉員工保持最佳狀態


(吉隆坡16日訊)健康好,花紅多!

富貴集團創辦人兼董事經理拿督鄺漢光說,該集團非常關心員工的健康,今年起擬出《健康佳、花紅高》的策略。

他說,該集團以3項條件衡量員工的健康狀況,包括體重、病假及抽煙。

他說,若員工超重或太瘦,拿太多病假及抽煙,花紅就少拿一點。若員工恢復健康水平及戒煙后,花紅就加多一點。

他呼吁全體員工保持身體健康及優良生活習慣,以最佳狀態與表現上班,提高公司生產力。

他相信,唯有健康身體及思維,員工才能在工作崗位上有出色表現。

鄺漢光是昨晚在2008年富貴之星表揚大會晚宴上致詞時,這么指出。

出席嘉賓有衛生部長拿督斯里廖中萊、交通部前部長丹斯里陳廣才、人力資源部前部長丹斯里林亞禮、內政部前副部長拿督胡亞橋、雪州高級行政議員郭素沁、前雪州行政議員拿督鄧詩漢、蕉賴區國會議員陳國偉、大馬客聯會總會長丹斯里吳德芳、馬新集團總裁拿督斯里梁海金、富貴集團執行董事鄺耀年、公關部副經理陳龍飛、顧問王金河、賴觀福、董事陳健發和《中國報》廣告營業經理李昭楠等。

衛生部長拿督斯里廖中萊在致詞上讚揚鄺氏的做法,希望其他企業能仿傚。

改變華人避忌觀念

他說,這項以員工健康狀態來決定花紅的實際方式,顯示有關企業關注員工的健康,值得政府肯定。

“大馬人面對的健康問題,包括有逾半數人士超重、20%人有膽固醇過高問題,33.5%人患上高血壓,11.6%至11.8%人患有糖尿病。”

他說,富貴集團把荒涼義山變為風景墓園,成為殯葬主流,也改變華人避忌事前規劃的觀念。

他說,該集團提倡現代化殯葬業及禮儀文化,符合孔子學說的“死,祭之以禮,葬之以禮”,讓家屬認真處理已故人士的身后事。

廖中萊:探討用公積金
預購殯葬產品

衛生部長拿督斯里廖中萊說,政府將探討透過僱員公積金,預購事前規劃產品(殯葬產品)的建議。

他說,這項建議有助國家抵抗通脹及刺激經濟成長,值得政府深入關注及探討。

他說,這是一項大膽而創新的建議,讓人民更完善的進行事前規劃。

他昨晚在2008年富貴之星表揚大會晚宴上致詞時,回應鄺漢光的建議。

鄺漢光致詞時說,大馬華人每年最少花費32億令吉購買殯葬產品。

“這是一筆沉重負擔,值得政府慎重考慮,讓人民可進行事前規劃。”

他說,富貴集團在過去20年,在事前規劃上做了不少教育工作,目前集團的90%銷售額來自預購市場。

“公積金的設立,旨在照顧退休人士福利,而殯葬事項更是每人退休后的必然規劃事項。”

他希望廖中萊能將此建議帶上內閣討論,藉偶提升人民生活水平及造福人群。

富貴集團躊躇滿志
放眼全球最大殯葬業

富貴集團躊躇滿志,要在4年內成為全世界最大的殯葬業集團。

富貴集團兼董事經理拿督鄺漢光說,該集團去年進軍台灣、新加坡、柬埔寨市場,除此該集團也正與越南及韓國洽談著,以進軍這2個國家。

“當我們完成目標后,將可在預期內達致成為世界最大的殯葬業集團的目標。這項目標,是我們于2008年設下的。”

他說,2008年是該集團最豐收的一年,不僅取得逾30%的業績成長,也令不少員工成為百萬富翁。”

他透露,該集團吉隆坡區去年的業績,也增加一倍。

招攬更多新血

他說,在過去二次的區域性及世界性經濟風暴中,該集團的業績反而增加,也沒裁退員工,反而招攬更多新血。

“該集團將繼續提出更有創意與賣點的策略,回饋顧客,包括提供高回酬的投資配套,讓他們購買產品后還能賺錢。”

“此外,我們準備向友族學習,提倡在華人節慶佳日不忘先賢。所以,我們于每年新春在園區舉辦大團拜,鼓勵家屬在新年掃墓,讓這項優良傳統代代相傳。”

富貴集團歷年都舉辦表揚大會,以肯定銷售業績優秀的代理。昨晚大會共頒發59項獎項給去年業績逾100萬令吉至8000萬令吉的銷售代理及高層人員。

大會頒發“銷售之神”榮譽給集團全國席業務發展總監王兆明,后者為業團賺取逾8000萬令吉的收入。

此外,榮獲2008年最佳銷售代理榮譽獎的5強,依次序為鄭博見、陳瑞燕、張宗文、辜族湕及韓泉。他們去年取得的銷售額介于1040萬至1833萬令吉。

其中王兆明及鄭博見的表現,創下集團20年的個人代理銷售額紀錄。

昨晚,大會以“全城舞動,讓我們get high!”為主題,宴會氣氛愉悅。


富貴山莊配合中秋節 推出幸運抽獎計劃


2009-9-6

【亞庇五日訊】沙巴富貴山莊為配合即將來臨的中秋佳節,特別推出一項佳節優惠幸運抽獎計劃,凡在九月份內購置福地,並繳付十巴仙頭期款項之長達卅六個月的分期供款計劃,皆可參與幸運抽獎,獎品包括二架液晶體平面電視及二台輕巧手提電腦,總值達一萬令吉獎品。

富貴開發沙巴分行總經理程作勝今天舉行新聞發佈會向傳媒表示,這是富貴開發繼今年七月份舉行感恩晚宴之後,所推出一系列優惠活動之一,以回饋客戶一路來的支持。

他說,富貴開發推出這項幸運抽獎優惠計劃,是為了讓佳節來臨前預購富貴山莊福地的客戶再增添一份喜慶,有機會贏取大獎。

此外,凡是在九月份預購沙巴富貴山莊風水福地的客戶皆可獲得應節的溫馨佳節禮物。

富貴開發沙巴分行經理徐杰燊表示,中秋節是合家團圓的佳節,月亮代表人團圓,家庭團聚的節日。月亮也代表民族的和諧,家庭幸福的象徵,自古以來,中秋節不僅是圔家團聚相距的溫馨節日,更是華裔的傳統節日,深具義意。

富貴開發沙巴分行業務發展顧問鄔孚萍指出,為了讓更多的客戶能以更經濟的條件擁有一片風景優美,風水絕佳的福地,公司接受以福地總價值十巴仙的頭期付款,並提供長達卅六個月的分期付款計劃。而所有在九月份預購沙巴富貴山莊風水福地的客戶,皆受邀出席於下個月初舉行公開之幸運抽獎聚餐之活動。

此外,富貴開發亦將撥出部份之盈利充作社會慈善事業,並計劃前往僻遠地區把愛心獻給郊區貧苦之村民,作為慈善活動之一,以實際的行動援助貧苦之村民,區服務總監楊順茵,洪惜琴,張育華亦出席該項新聞發佈會,他們異口 同聲之表示,該公司推出一系列優惠配合。除了回饋客戶之支持外,亦將使他們取得更佳之業績